Öffentliches Bücherregal
Nun gibt es auch am Treff am Turm ein öffentliches Bücherregal.
Eine Einweihung wird noch stattfinden. Das Regal befindet sich an der Nordseite des TaT. Wir freuen uns auf eine rege Nutzung.
Hier einige Regeln:
- Bringen Sie Bücher, die Sie selber gut finden und die ein breites Publikum ansprechen (inkl. Kinder und Jugendliche).
- Die Bücher sollen in gutem und sauberem Zustand sein.
- Der Bücherschrank ist keine Entsorgungsstelle.
- Wenn das Regal voll ist, nehmen Sie bitte die mitgebrachten Bücher wieder mit nach Hause.
- Versuchen Sie, Ihre Bücher nach bestem Wissen einzuordnen. Bitte nur einreihig.
- Verboten sind Bücher mit pornografischem, rassistischem, gewaltverherrlichendem oder jugendgefährdendem Inhalt.
Liebe Bewohnerinnen und Bewohner des Quartiers am Turm,
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der Treff am Turm, unser „TaT“, ist ein Ort für alle, die ein lebendiges Miteinander aktiv gestalten wollen. Hier treffen wir uns zum gemeinsamen Musizieren, Tanzen und Spielen, tauschen Ideen aus, helfen uns gegenseitig im Repair-Café und im Computerclub und entwickeln neue Projektideen für eine lebendige Nachbarschaft. Machen Sie mit oder verwirklichen Sie Ihre eigenen Ideen! |
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Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder kommen auf einen Espresso vorbei. Sie überlegen sich, was Sie gerne verwirklichen möchten, suchen sich geeignete PartnerInnen und UnterstützerInnen - und wir sorgen für Raum und Zeit. Oder möchten Sie sich ehrenamtlich engagieren? Wenn Sie Fragen haben – wir beantworten sie gerne. Unsere Öffnungszeiten finden sie hier. Herzlich
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| Informationen zu unserem Veranstaltungsprogramm, mehr Fotos und Möglichkeiten zum Mitmachen, finden Sie auch auf www.facebook.com/treffamturm |
Balance your Life: Gesunde Ernährung trotz Alltagsstress
Wie kann man trotz eines oft vollen Terminkalenders die Ernährung gesund gestalten? Nicht selten fehlt nach einem anstrengenden Arbeitstag die Motivation einkaufen zu gehen und noch viel weniger hat man dann noch Lust in der Küche zu stehen und etwas zu kochen. Auch mir persönlich geht das nicht selten so. In meinem Seminar möchte ich Strategien und Möglichkeiten aufzeigen, wie man nachhaltige Ernährungsgewohnheiten für eine gute Balance im Alltag entwickeln und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen kann. Denn gerade eine gesunde Ernährung kann uns viel Unterstützung geben, Energie und Freude im Leben zu haben.
Interaktiv möchte ich mit der Zubereitung von 2-3 Gerichten zeigen, dass frisch Kochen kein Hexenwerk sein muss, auch nicht in einem stressigen Alltag.
Sylvia Schattschneider
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Klangzauber für innere Balance -eine Reise zu innerer Gelassenheit
In unserer immer hektischer werdenden Welt ist es oft eine Herausforderung, Momente der Ruhe und Entspannung zu finden. Als Ernährungsberaterin weiß ich, wie wichtig es ist, nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist zu pflegen. Die Schwingungen der Klangschalen entführen dich in eine Welt der Stille und Gelassenheit – eine Reise, die nicht selten in deine eigene innere Welt führt! Es ist,
als ob du für einen Moment auf dem Wasser dahingleitest, den Himmel über dir betrachtest oder im Sand liegst, den Wellen lauschend.
- Tauche ein in eine Oase der Ruhe und lass den Stress des Alltags einfach hinter dir.
- Erfahre die einzigartige Verbindung von Schwingungen und harmonischen Klängen, die eine ganz besondere Atmosphäre schaffen.
- Die aufeinander abgestimmten Töne der Klangschalen wirken wie ein Balsam für Körper und Geist, und schenken dir Momente der tiefen Geborgenheit.
- Die revitalisierende Kraft der Klangreisen gibt dir neue Energie für deinen Alltag.
- Entdecke eine Welt der Fantasie und lasse deine Gedanken auf einer inneren Reise schweifen.
Sylvia Schattschneider
Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Klangtherapeutin
Yoga
Jeden Samstag um 8 Uhr
