Yoga

Jeden Samstag um 8 Uhr 

Klangzauber für innere Balance -eine Reise zu innerer Gelassenheit

 

In unserer immer hektischer werdenden Welt ist es oft eine Herausforderung, Momente der Ruhe und Entspannung zu finden. Als Ernährungsberaterin weiß ich, wie wichtig es ist, nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist zu pflegen. Die Schwingungen der Klangschalen entführen dich in eine Welt der Stille und Gelassenheit – eine Reise, die nicht selten in deine eigene innere Welt führt! Es ist,

als ob du für einen Moment auf dem Wasser dahingleitest, den Himmel über dir betrachtest oder im Sand liegst, den Wellen lauschend. 

  • Tauche ein in eine Oase der Ruhe und lass den Stress des Alltags einfach hinter dir.
  • Erfahre die einzigartige Verbindung von Schwingungen und harmonischen Klängen, die eine ganz besondere Atmosphäre schaffen.
  • Die aufeinander abgestimmten Töne der Klangschalen wirken wie ein Balsam für Körper und Geist, und schenken dir Momente der tiefen Geborgenheit.
  • Die revitalisierende Kraft der Klangreisen gibt dir neue Energie für deinen Alltag.
  • Entdecke eine Welt der Fantasie und lasse deine Gedanken auf einer inneren Reise schweifen.

Sylvia Schattschneider

Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Klangtherapeutin

Spielenachmittag im TaT

 

Nächste Termine: werden bald bekannt gegeben

Alle die gerne Brettspiele spielen, laden die Familien Stampa und Herrmann zu einem Spielenachmittag in den Treff am Turm ein:

Dort warten zahlreiche Spiele darauf, ausprobiert zu werden. Auch eigene Spiele könnt ihr gerne mitbringen (bitte beschriften!). Wir werden uns spontan in Gruppen zusammenfinden und entscheiden, was wir spielen möchten.
Jeder Besucher wird wie üblich gebeten, 1 Euro/Person für die Bereitstellung der Räumlichkeiten des TaT zu entrichten. Getränke stehen gegen eine Spende bereit. Knabbereien oder Kuchenspenden sind willkommen.
Wir freuen uns auf zahlreiche Mitspieler!

Spielbrett mit Würfel und Spielfiguren (Foto: Fotyma/Shutterstock.com)
©rewirpower.de

Balance your Life: Gesunde Ernährung trotz Alltagsstress

 

Wie kann man trotz eines oft vollen Terminkalenders die Ernährung gesund gestalten? Nicht selten fehlt nach einem anstrengenden Arbeitstag die Motivation einkaufen zu gehen und noch viel weniger hat man dann noch Lust in der Küche zu stehen und etwas zu kochen. Auch mir persönlich geht das nicht selten so. In meinem Seminar möchte ich Strategien und Möglichkeiten aufzeigen, wie man nachhaltige Ernährungsgewohnheiten für eine gute Balance im Alltag entwickeln und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen kann. Denn gerade eine gesunde Ernährung kann uns viel Unterstützung geben, Energie und Freude im Leben zu haben.

Interaktiv möchte ich mit der Zubereitung von 2-3 Gerichten zeigen, dass frisch Kochen kein Hexenwerk sein muss, auch nicht in einem stressigen Alltag.

Sylvia Schattschneider

Ganzheitliche Ernährungsberaterin

Salsa-Gruppe

Was? Salsa tanzen!

Wann? Jeden ersten Sonntag im Monat 18:00-20:00 Uhr

Wo? Treff am Turm (TaT), Franz-Kruckenberg-Str. 54, Heidelberg-Rohrbach

Wer? Jeder, der Lust auf Salsa hat, und eine Partnerin bzw. einen Partner mitbringt.

Wieviel? Ein Spendenbeitrag von 3€ für die Raumnutzung  pro Termin.

Infos und Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 


Fit in den Tag - Aerobic für Einsteiger

 
Aerobic ist ein hervorragendes Training für Ausdauer und Kraft. Es macht Spaß und ist auch für Anfänger gut geeignet. Im Prinzip ist es ein dynamisches Fitnesstraining: gymnastische Übungen und tänzerische Elemente werden zu Musik kombiniert. Das trainiert die Muskeln und den Geist ;)
 
09:30 Uhr - 10.15 Uhr
Mitbringen: Matte, Handtuch, Trinken
 
Danach soll ein regelmäßiges Angebot stattfinden. 
 
Das Schnuppern kostet 1 Euro pro Person für die Nutzung des Raumes und ist vor Ort zu bezahlen.
Die Teilnahme ist auf drei Personen begrenzt.
 
Ich freue mich auf eure Teilnahme,
Jasmin

Computer Club

Computer – Laptop – Handy – Tablet

ComputerClub

Was?

Der Computerclub ist eine offene Computerwerkstatt, in der wir gemeinsam kaputte oder langsam gewordene Computer reparieren und uns gegenseitig bei Problemen mit Computern, Tablets und Handys weiterhelfen.

Für wen?

Der Computerclub ist offen für alle, ob jung oder alt, Frau oder Mann, Anfänger oder Experte, Stammgast oder Gelegenheitsbesucher. Bitte Gerät mitbringen, wenn möglich.

 

 

Wann?

An jedem dritten Dienstag eines Monats von 19:15-21:15 Uhr.

 

 

Bei Fragen

Heinrich Wiefel Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Fotovortrag

tat_logo

Modern United - Chor

Modern United ist der gemischter Chor vom MGV Sängerbund Heidelberg-Rohrbach.

Du singst gerne? Komm' einfach vorbei! Kein Vorsingen und keine Vorkenntnisse werden benötigt.

Die Proben finden jeden Donnerstag von 20:30 bis 22:00 im TaT statt.

Weitere Infos auf: www.saengerbund-hd-rohrbach.de

 

Modern United

Repair-Café

Reparieren - Tauschen - Verschenken

Bei Kaffee und Kuchen reparieren ist besser als wegwerfen, ärgern oder neu kaufen. Dieser Treff dient dem gemeinschaftlichen Recycling von allem, das defekt ist oder nicht mehr benötigt wird, gleichgültig was es ist: Haushalt, Schmuck, Elektronik, Spielzeug,Textilien,...

Eingeladen sind:

  • Leute, die bei der Reparatur defekter Dinge Unterstützung benötigen,
  • die nicht mehr Benötigtes tauschen oder verschenken mögen.  -> den Teil löschen
  • Bastler, Tüftler, Reparierwillige, die mit Werkzeug und Know-How zur Seite stehen.

 

Die nächsten Termine:  

Es dürfen max. 10 Personen gleichzeitig im Treff am Turm sein, Besucher tragen bitte einen Mundschutz. Die Reparateure und Organisatoren nicht, hier halten wir den Mindestabstand ein. Außerdem werden wir eine Anwesenheitsliste führen müssen. Auf Kaffee und Kuchen verzichten wir auch. Die Wettervorhersage für Samstag ist ja gut, so dass wir auch draußen ein paar Stühle aufstellen können.

Ansprechpartner für Fragen, Anregungen, Kommentare sind Sabine Stellmacher und Ivo Richter (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).